01
Ego stanja
Roditelj, Odrasli i Dete — tri organizovana sistema iskustva i ponašanja kroz koje svako od nas funkcioniše. Razumeti iz kog ego stanja govorimo je prvi korak ka promeni.
Uvod u metod
Šta je transakciona analiza?
Teorija ličnosti i metoda terapije koju je 1950-ih razvio dr Erik Bern — kao odgovor na potrebu da se psihoanaliza prevede u jasan, svakodnevni jezik koji ljudi mogu da koriste.
TA je istovremeno teorija ličnosti, teorija komunikacije i metod psihoterapije. Polazi od ideje da svako od nas u sebi nosi tri ego stanja — Roditelj, Odrasli i Dete — i da iz njih komuniciramo, donosimo odluke i ulazimo u odnose.
Cilj TA je autonomija — sposobnost da svesno biramo iz kog ego stanja reagujemo, i da prepoznamo automatske obrasce koje smo formirali rano u životu.
Ključni koncepti
Pet pojmova koji čine srž TA
02
Transakcije
Svaka razmena između dve osobe je transakcija. Mogu biti komplementarne (idu glatko), ukrštene (vode ka konfliktu) ili duple (sa skrivenom porukom).
03
Životne pozicije
Četiri osnovna stava prema sebi i drugima: Ja sam OK / Ti si OK i tri kombinacije sa minusom. Pozicija "OK+/OK+" je osnov zrele odgovornosti.
04
Igre
Predvidljivi obrasci komunikacije sa skrivenim motivom, koji obično završavaju lošim osećanjem. Bern ih je opisao u kultnoj knjizi „Igre koje ljudi igraju".
05
Životni scenario
Nesvesni plan života koji formiramo u detinjstvu — od poruka, primera i odluka koje smo doneli o sebi i svetu. TA terapija pomaže da se scenario osvesti i, ako treba, prepiše.
Polja primene
Gde se TA koristi?
Bernova teorija je razvijena u kliničkoj psihoterapiji, ali se danas primenjuje u četiri formalna polja — svako sa sopstvenom sertifikacijom kroz EATA.
Psihoterapija
Rad sa kliničkim populacijama, dugotrajna promena.
Savetovanje
Kraći rad sa nekliničkim klijentima na konkretnim životnim pitanjima.
Edukacija
Rad sa decom, mladima i njihovim učiteljima kroz razvojni TA.
Organizacije
Razvoj timova, liderstvo i organizaciona kultura.
Cilj transakcione analize jeste autonomija — koja se manifestuje kao oslobođenje svesti, spontanost i sposobnost za intimnost.Erik Bern · 1964
Spreman/spremna da pokreneš?
Najbolji način da upoznaš TA je dvodnevni 101 kurs — bez ikakvih preduslova.